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怎样缓解面试的紧张情绪?


  1、保持平常心
  正确看待面试机会,就业竞争谁都要面临,也不只是你自己会紧张,别人也会出现紧张。面试的时候,如果控制不住自己紧张也不要担心,面试官会理解你的。当你出现紧张情绪时,你不妨放慢说话的速度,紧张的时候说话太快会容易出错。
  2、不要把结果看的太重
  “胜败是兵家常事。”不要太看重面试结果,这次不行,我们还会有很多更好的机会,人生那么长,你也不可能就一辈子从事一件工作。一次面试的失败,意味着下一次面试的开始,况且求职不成,我们也不是一无所获,可以分析这次面试的失败,总结教训。
  3、不要太过高估面试官
  面试官并不一定是比你经验丰富的人才,虽然你可能会因为他决定了你的成败,但是如果你以同样高度的姿势去看待他,就会发现,其实她也没有你想象中的那么神秘!
  4、要做好准备
  面试前的准备越充分,紧张情绪就越不容易出现。应聘者之所以会紧张,大多数是因为面试官提出的问题不知道如何回答,如果面试之前准备了足够的知识,就不会出现这种情况。知识就是力量,知识也会增加胆量。
  5、树立自信心
  自信心很大程度上会决定你的面试结果,面试官在询问问题的时候,会仔细观察应聘者的细微表现。他可能会盯着你看,为的就是试探你说的话的可信度。如果你因为对方紧盯着你而感到紧张,不妨将目光盯住主考官的脑门,用余光注视周围,既可增强自信心又能消除紧张感。面试是一种机会平等的面谈,不是公安机关审讯嫌疑犯。不要过多理会主试者的态度。

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